浦和の調神社はウサギの聖地

埼玉県さいたま市、浦和駅の近くには狛犬ならぬ狛兎がある神社である調神社(つきのみやじんじゃ)があります。結構有名な神社で三が日の間などは初詣で行列が出来るほど地元では有名な神社です。境内にもウサギの形をした手水舎(手洗い場)があったり、ウサギの絵馬などユニークなものがたくさん存在しています。また、調神社の隣は公園になっていてお花見シーズンになるとお花見を行う人で賑わいます。

御朱印もウサギ

最近は御朱印集めが注目されていますね。調神社は御朱印帳もウサギのデザインになっています。もちろん御朱印もウサギの絵が書いてあります。

御朱印を集めている方にとっては是非集めておきたい御朱印になっていると思います。

神社内には干支の巨大絵馬も

神社の境内には干支が描いてある巨大な絵馬も存在しています。実は近くに絵画教室がありそこの人が描いたんだとか、浦和自体、美術館やギャラリーがいくつかあり美術の街でもあるんです。その絵画教室にもギャラリーが併設されているので調神社を散策した後は美術鑑賞を楽しむのもいいかもしれません。

ちなみに絵画教室の前には華月というラーメン屋があるのですが、ここのラーメン屋が地味に美味しいのでお腹が空いている方はどうぞ、ただしお昼の11時から14時ぐらいまでしか営業していないのであしからず…

新しい美容液を買いました

浦和から帰る途中、気になる美容液を発見して早速ぽちっと購入してしまいました。アイムピンチという美容液です。使ってみるとかなり濃厚なテクスチャーで保湿力が強い商品です。肌の乾燥が気になる人に使ってほしいです。アイムピンチの商品詳細が気になる人は下記のリンク先から詳しく知ることが出来ると思います。

まだまだ乾燥する季節が続きますので、保湿ケアをバッチリしたいですね。アイムピンチならカサカサに乾燥して砂漠のようになってしまった肌でも効率的に潤いを与えることができます。

使ってみて良いなと思ったのでご紹介させて頂きました。

アイムピンチの効果紹介サイト

セラミドで綺麗な美肌を作りたい

敏感肌や乾燥肌の人にとって保湿ケアはとっても大事です。肌のバリア機能を保つことが健康的で美しい肌作りに関係しているのです。セラミド配合の化粧水や乳液(ミルク)などの化粧品は人気で化粧品ランキングなどでも評価の高いコスメです。最近では洗顔料などもにも使われています。

セラミドって何?

セラミドとは角質層の細胞と細胞の間で潤いを守っている大切な成分です。肌のバリア機能を構成している細胞間脂質にはセラミドが使われていてセラミドがなくなってしまうと紫外線やホコリ、空気の乾燥などの外的刺激からのダメージを受けやすくなってしまうのです乾燥肌や敏感肌の人こそセラミドケアが大切になってくるのです。

セラミドの場合は肌の深層である真皮層に存在しているコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどと比べると肌の外側である表皮に存在しているので化粧品ケアなど外側からのケアがとても重要と言われています。また人間の体内に存在する成分なので肌に馴染みやすいというのもメリットですね。

セラミドをうまく活用することで潤いのある綺麗な美肌を作ることができるでしょう。紫外線や大気の乾燥で肌荒れや肌トラブルになりがちという人はセラミドケアで美肌を目指してほしいです。

食べ物にもセラミドがある

セラミドは普通に見かける食材にも含まれています。有名な所だとコンニャクやバナナ、グレープフルーツ、ほうれん草、小松菜、ナス、トマト、さつまいもなどにも含まれています。また、最近ではセラミドを含んだサプリメントも販売されていてさらに効率よくセラミドを摂取できるようになっています。

ただし、先ほども書いたようにセラミドは口にするより直接肌に塗ってあげた方が効果が高いと言われています。ただしセラミドを経口摂取したときに一度胃腸で分解されてしまいますが、分解された物質が表皮に届くと効果があるとされています。つまり化粧品などでスキンケアをするのと同時にサプリメントで口にするのが美肌対策として最も効率が良いかなと思います。

おすすめのサプリメント

私のおすすめのサプリメントはセラミドはもちろん、プラセンタやアスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸まで含有しているFUWARIです。FUWARI(ふわり)なら女性に必要な栄養素を効率よく摂取できるので美肌作りを効率よくサポートしてくれます。しかも一つ一つの成分のクオリティまでこだわって作られているので安心して飲むことができます。FUWARI(ふわり)を買うならFUWARI(ふわり)楽天ここが最安値なので他のサイトで買わないようにしましょう。損してしまいますよ。

東京は電車やバスではなく徒歩

気持ちいい気候だと散歩したくなります。つい先日も上野駅から神保町まで行く用事があったのですが、天気も良く気温もちょうど良かったので歩いちゃいました。30分ちょいで歩く事が出来ました。意外に近いですね。もっと数時間ぐらい掛かってしまうのかなと思っていたのにビックリしました。

東京都の交通網は細かい

東京都にはバスや電車が網目状にネットワークされています。なので、どこに行くにもバスや電車で行きたくなります。私のような田舎者だと電車で行く距離=遠いというイメージがあります。でも実際に歩いてみるとあら不思議、結構歩けちゃうんですよね。

健康や美容の為にも歩くのは良い

歩けばお金が掛からないという金銭面も当然ありますが、健康面や美容面から見ても歩くのは良い影響があります。ウォーキングは有酸素運動ですからね。痩せたい人やダイエット中の女性にもおススメです。また、東京を歩くのの利点は疲れた時はすぐに電車やバスなどの交通機関で移動できるという点です。いざとなれば乗れるので安心して歩く事が出来ます。

また、有酸素運動は余分な脂肪だけが燃焼して、筋肉がつきにくいので足が太くならないのも良いですよね。きれいになりたい、いつまでも健康でいたい場合はやっぱり歩くのが一番です。ただし、東京の街を歩くと買い食いしたくなる点には注意です。地方と違って東京は美味しいものが沢山ありますからね。美味しそうなお店を見つけるとついつい食べたくなってしまいます。ウォーキングのカロリーってそこまで多くないので逆に太ってしまったという事になりかねません。

美しくなりたいならサプリメントも有効

いつまでも若々しくいたい、キレイでいたいという人の多くがサプリメントを飲んでいると思います。サプリメントだけで食事の栄養素は偏っているのは絶対にダメですが、食事の栄養素のサポートとしてサプリメントを飲むなら効果があると思います。

美容系のサプリメントで効果が高いと思うのはプラセンタやコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどが配合されているのがおすすめです。もし、あなたがハリや弾力を求めているのなら、IKKOさんもおすすめしているハリジェンヌがイチオシです。

ハリジェンヌの口コミを知りたいなら下記のサイトがおすすめです。

髪の毛を伸ばした時のデメリットとは?

ちょっと最近ロン毛の髪に憧れてるんですよね。それにしても最近メンズでロン毛っていないですよね。みんな髪の毛が短いのがスタンダードになってきてます。キムタク全盛期の時は江口洋介など、沢山ロン毛の人がいましたし街にもロン毛の人で溢れていました。

寧ろロン毛の人は気持ち悪いと思っている人まで増えていってしまっていますよね。サラサラヘアーの人ならそこまで気持ち悪くなりませんけど。

ロン毛って今では変わっている人、変人とみられる傾向にあるのかもしれません。でも人と違う、変わっているって良いですよね。流行らなくなって来るとロン毛にしたくなるのが天邪鬼の私の性格なんです。でも、ロン毛のデメリットって何かあるのでしょうか?考えてみました。

ニキビができやすいらしい

実はロン毛ってニキビや吹き出物ができやすいらしいのです。髪型とニキビなどの肌トラブルって無縁のような感じがしますが、実は関係しています。ニキビのできる原因の中には摩擦や圧力があります。

つまり髪の毛がサラサラと触れたり擦れたりして摩擦が起きることによってニキビや吹き出物の原因になってしまうそうです。顔を触ってしまう人はニキビや吹き出物ができやすいので癖がある人は注意が必要です。また、髪の毛で蒸れる事も肌トラブルに繋がりそうですよね。ロン毛にするなら肌トラブルが起きないような工夫が必要です。

何ができるのかというと、スキンケアの基本といえば洗顔です。ロン毛でいながら美しい肌や健康な肌を保つためには洗顔方法や使うメンズ洗顔料にこだわる必要がありそうです。

ロン毛の人ほど洗顔が大切

洗顔料選びや洗顔方法はスキンケアにとって、とても大切です。間違った洗い方は皮脂の過剰分泌を招く時もあるのです。洗い方が悪いと当然、ニキビや吹き出物のリスクも高くなります。肌を健康に保つためには洗顔が重要なのです。ロン毛にするならしっかりした洗顔をしましょう。でも、薬局に行っても商品が多すぎて本当に良質な洗顔料を選べないという人もいるはずです。いっぱいある中で何を買ったらいいのか迷ってしまいますよね。

そんな人のためにメンズ洗顔料の知識やオススメのメンズ洗顔料、洗顔方法を紹介しているサイトを紹介したいと思います。下記のサイトをぜひ見てみてください。私と一緒にロン毛なんだけど奇麗な肌をつくっていきましょう。ロン毛になりたくない人も必見です(笑)。

女性でも自宅で簡単にできる運動

女性もダイエット目的で自宅で運動をしている人も多いです。しかし、筋肉がつくと身体つきがしっかりしてしまいます。そのため女性の場合は筋トレよりも負荷の小さい運動をしたい場合が多いのです。

本格的なスポーツジムよりも自宅で簡単にできる運動の方が女性向ともいえるのです。

踏み台昇降でも効果はある

踏み台昇降は小学校の体育の時間でも経験した人が多く、昔からなじみ深い運動方法です。最近はショコという愛称で呼ばれてその効果が見直されているようです。その効果はダイエットだけではなく便秘の解消や息切れがしなくなるなどの効果もあるようです。

踏み台昇降のメリットはテレビを見ながら簡単にできるだけでなく、自宅でできるのでわざわざ着替えたりメイクをしなくても良いという点もありがたいですね。そこまで激しい運動ではないので、当然ながらダイエット効果も緩やかなものになりますが、その分ダイエットの天敵であるリバウンドをしにくいという利点もあります。

ダイエットの場合は少しずつ痩せていくというのが鉄則です。無理なダイエットはリバウンドが起きるばかりか健康状態まで悪化させてしまうことがあるのです。1か月2kgまでを上限としてじっくり痩せるようにしましょう。

踏み台昇降もめんどくさいという人へ

踏み台昇降すら面倒だという人は日常をトレーニングに変えることができる加圧シャツがおすすめです。スポーツジムなどで行う加圧トレーニングが短時間低負荷で大きな効果があることは有名ですよね。

その考え方を普段着る洋服に応用したのが加圧シャツです。これを使えば自宅にいながらでも仕事中でも身体に負荷を与えることができます。着た人は分かると思いますが身体の内側からポカポカしてくるのが特徴です。

じんわり暖かくなってくると脂肪が燃焼している感じがしてきます。最近ではたくさんのメーカーから発売されていて、お店に行けば様々な商品に出会うことができると思います。正直どこの商品でもそこまで差は無いような気がしますが、私はエクスレンダーがおすすめです。エクスレンダーの口コミを見ても評判がいいみたいですし、太ももの悩みにフォーカスしたエクスレッグスリマーやナイトブラなど女性向けの商品をたくさん作っているのでその点でも安心できます。

ただし、通販限定商品

エクスレンダーは素晴らしい商品なんですが、実店舗での販売は今の所されていません。なので公式サイトの通販で購入するようにしましょう。購入を考えている人は、まずどのような製品なのかを口コミをまとめたサイトで確認するのが良いと思います。

冬と夏を意識した化粧品の定期コ―スがあればいいのにな

夏になってきましたね。夏になると当然ながら汗をかくほど暑くなってきます。私は汗っかきなのでしこたま汗をかきつくします。じゃあ冬は快適なのかといえばそういうわけではありません。冬は冬で乾燥します。乾燥してひざや脛がカサカサになってしまうんです。最悪黒ずんできます。夏はオイリー肌になり、冬は乾燥肌になる私みたいな人は珍しいんでしょうか?常夏や一年中涼しい場所ならいいのですが、日本って大変ですよね。よくサッカー選手が海外から移籍してきて日本の夏の気候にびっくりするそうです。夏場は湿度があるので不快なのかもしれませんね。

お肌のお手入れが大変

日本にいて困るのがお肌のケアです。皆さんはスキンケアをどうしていますか?私は通販が大好きです。暇があるとネットサーフィンをして新しい化粧品やメイク、スキンケア商品が発売されていないか確認してしまいます。そしてお金がある時は新商品を試してみたくなってしまうんですね。もちろんお気に入りの商品もあります。そういったものは定期便で購入しているので、わざわざ注文し直さなくても自宅に届きます。これがかなり便利なんですね。薬局やデパートにわざわざ買いに行く必要もないんです。しかも個人的に通販は販売員などの接客にコストがかからず、その分商品の成分にお金をかけることができると思っています。つまり通販のみの商品の方が質が高いのではないでしょうか?ただし、夏用に適したサッパリ系の化粧品を定期コースで注文した場合、冬もサッパリ系の化粧品が届いてしまいます。夏場はサッパリ系オールインワンだけでよかったのに冬になるとそこに乳液が必要になるという事があるんですね。このスキンケア事情が意外にめんどくさいんです。中には簡単に休止や解約、配送周期の変更ができる製品もありますが継続回数が条件の商品があったり、また、その解約や停止する行動自体がめんどくさいんです。

冬と夏別々の商品が送られてくるといいのにな

理想はその人の肌質に合った商品は勿論、今の季節にピッタリな商品が送られてくるのが理想ですよね。そうすればわざわざ休止や変更をする必要がないですからね。例えばA社の中にサッパリ系からしっとり系の化粧品が10種類ほどありその中から何月まではこの商品で、何月からはこの商品となるのが理想ですね。そうすれば手間がかからずに定期コースの商品を受け取り使用することができます。ただ企業としては何種類もの商品を作らないといけないので大変になりますし、その分コストもかかるのではないでしょうか?実現は難しいかもしれません。ただ、配合分量を変えるだけならできるのではないでしょうか?冬場の化粧品は油分を増やそうなどの…

これからは個人の欲求に対して多様化する?

通販はそう考えるとまだまだ発展途上かもしれませんね。ただし最近では本当に様々な商品が発売されています。体のある特定の部位に特化した商品が作られていたりしています。それだけ我々消費者の欲求が多様化してきたり悩みが深くなってきたのかもかもしれませんね。その過程で様々な商品が発売されてきたのでしょう。これから先未来ではもっと多岐にわたる商品やサービスが発達してくると思います。特にAIが発達してきたらもっと我々の欲求に通販が答えてくれるようになり通販で買う人がほとんどになるかもしれませんね。例えば体の中にチップが埋め込んだら体の体調が数値化され今の自分の体調に合った食材や化粧品が届くようになるなどです。そうなったら実際の店舗に買い物に行く必要もなくなってしまうかもしれませんね。

定期便が家に届く幸せ

なんでかわからないですけど、自宅に荷物が届くのってワクワクしますよね。サンタさんの影響なのかわかりませんが、私もいますっぽん小町という商品を家に届けてもらっていますが、おじさんの配達員でも家に商品が届くとニヤニヤしてしまいます。話が少し変わりますが、このすっぽん小町なかなか優れた商品なので日頃忙しくて肌ケアができない人におすすめです。ちなみに下から最安値で買えます。

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